Гликемический индекс

Абрикос (свежий фрукт) 30
Авокадо 10
Айва (свежий фрукт) 35
Ананас (свежий фрукт) 45
Апельсин (свежий фрукт) 35
Банан десертный зеленый 45
Банан десертный спелый 60
Банан платана сырой 45
Банан платана в приготовленном виде 70
Гранат свежий фрукт 35
Грейпфрут, помело (свежий фрукт) 30
Груша (свежий фрукт) 30
Груша дынная (пепино) 40
Инжир (свежий фрукт) 35
Инжир сушенный 40
Киви (свежий фрукт) 50
Курага 35
Лимон (свежий фрукт) 20
Личи (свежий фрукт) 50
Финики 70
Мушмула (слива японская) 55
Папайя 55
Манго 50
Мандарин, клементин 30
Маракуйя 30
Персик 35
Яблоки сушенные 35
Яблоко 35
Яблоко запеченное 35
Яблочное пюре 35
Яблочный соус без сахара 35
Арбуз 75
Ацерола (барбадосская вишня) 20
Виноград (свежая ягода) 45
Вишня (свежая ягода) 25
Голубика (свежая ягода) 25
Ежевика (свежая ягода) 25
Клубника (свежая ягода) 25
Клюква (свежая ягода) 45
Крыжовник 25
Малина (свежая ягода) 25
Морошка (свежая ягода) 25
Черника (свежая ягода) 25
Изюм 65
Инжир сушеный 40
Чернослив 40
Курага 35
Яблоки сушенные 35
Финики 70
Абрикос (свежий фрукт) 30
Авокадо 10
Айва (свежий фрукт) 35
Ананас (свежий фрукт) 45
Апельсин (свежий фрукт) 35
Банан десертный зеленый 45
Банан десертный спелый 60
Банан платана сырой 45
Банан платана в приготовленном виде 70
Гранат свежий фрукт 35
Грейпфрут, помело (свежий фрукт) 30
Груша (свежий фрукт) 30
Груша дынная (пепино) 40
Инжир (свежий фрукт) 35
Инжир сушенный 40
Абрикос (свежий фрукт) 30
Авокадо 10
Айва (свежий фрукт) 35
Ананас (свежий фрукт) 45
Апельсин (свежий фрукт) 35
Банан десертный зеленый 45
Банан десертный спелый 60
Банан платана сырой 45
Банан платана в приготовленном виде 70
Гранат свежий фрукт 35
Грейпфрут, помело (свежий фрукт) 30
Груша (свежий фрукт) 30
Груша дынная (пепино) 40
Инжир (свежий фрукт) 35
Инжир сушенный 40
Прокрутить вверх